Porciones: 2
Tiempo de preparación: 10 minutos
Sugerencia: Colación
Ingredientes:
- 1 manzana de Washington de la variedad Gala o Red Delicious
- ½ manzana de Washington de la variedad Granny Smith o Cripps Pink
- 1 rebanada de piña
- 1 taza de hojas de espinaca
- ½ aguacate
- 2 cucharadas de miel de abeja o azúcar mascabado o 1 sobre de sustituto de azúcar
- 1 taza de leche de coco o yogurt natural
- Hielo picado
Procedimiento:
1. Licuar la leche o yogurt con la manzana, la piña, las espinacas, el aguacate y el endulzante.
2. Agregar el hielo y licuar un poco más hasta tener un batido espumoso. Servir.