Smoothie Verde con Manzana
– Manzanas Washington

Porciones: 2

Tiempo de preparación: 10 minutos
Sugerencia: Colación

Ingredientes:

  • 1 manzana de Washington de la variedad Gala o Red Delicious
  • ½ manzana de Washington de la variedad Granny Smith o Cripps Pink
  • 1 rebanada de piña
  • 1 taza de hojas de espinaca
  • ½ aguacate
  • 2 cucharadas de miel de abeja o azúcar mascabado o 1 sobre de sustituto de azúcar
  • 1 taza de leche de coco o yogurt natural 
  • Hielo picado

Procedimiento:

1. Licuar la leche o yogurt con la manzana, la piña, las espinacas, el aguacate y el endulzante.
2. Agregar el hielo y licuar un poco más hasta tener un batido espumoso. Servir.

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