Conoce qué fácil es estar sano con Manzanas Washington.

Comer una manzana grande brinda el 20 % del valor diario recomendado de fibra dietética, 8 % de vitamina C antioxidante y 7 % del potasio diario, todo por tan solo 130 calorías… ¡sin grasas, sin sodio y sin colesterol!

La guía alimentaria para la población estadounidense de la USDA recomienda comer dos tazas de fruta por día. ¿Cómo se miden las manzanas?

Será sencillo consumir las 2 tazas de fruta por día si come:
– 2 manzanas pequeñas;
– 1 manzana grande;
– 2 tazas de manzanas en rebanadas o cubos.

El consumidor estadounidense promedio come alrededor de 19 libras (8 kg) de manzanas frescas por año, lo que equivale a alrededor de una manzana por semana.

Beneficios Nutricionales

¡Solo para niños!

Da click para descargar tu juego favorito.

¡Colorea a Gala!

¡Colorea a Golden!

¡Colorea a Granny!

¡Colorea tus manzanas!

¡Encuentra las palabras!

¡Resuelve el Crucigrama!

Videos Educativos

Videos Comerciales

Pin It on Pinterest