Porciones: 4
Tiempo de preparación: 10 minutos
Sugerencia: Como desayuno o colación
Ingredientes:
- 2 manzanas de Washington de la variedad Red Delicious, cortadas en cubos
- 1 manzana de Washington de la variedad Fuji, cortada en cubos
- 2 tazas de yogur griego
- 2 cucharadas de arándano
- 2 cucharadas de chía
- 2 cucharadas de jarabe natural
- 2 tazas de jugo de arándano, congeladas
- hielo
Procedimiento:
1. Licuar las manzanas, el yogur, los arándanos, la chía y el jarabe natural, hasta obtener un puré.
2. Añadir el jugo de arándano congelado previamente picado, un poco más de hielo y licuar nuevamente hasta lograr un batido ligero y espumoso.
